昨夜は気温が少し低めで、わりと寝やすかった。
それでも冬の時のように、ぐっすりとは眠れない。4，5時間眠れば良い方だ。
足りない分は二度寝や昼寝で補う。こまめに3，4回寝ることもある。
眠くてたまらない時がある。自然には逆らわないことにしている。
だから眠たい時は寝ることにしている。
眠い頭で無理して起きていても頭が冴えないから閃かない。
睡眠障害だろうけど、こうやってどうにか朝を迎えられることは嬉しい。

寝起きにいつも目を覚ますために、脳を動かすためにオセロゲームをしている。
ネットの、単純な初心者向けの無料のゲームだ。
上級者向けは強くてなかなか勝てない。
だから相手をしてやらなない。負けたら気分が悪いから。
今は破竹の快進撃の日々で目覚めに良い。コーヒーの何と美味いことか。

ワクチン接種はまだ申し込んでいない。見守っている。
病院も長いこと行ってない。
必要な薬があるけど食事に気をつけて何とかしのいでいる。
昨日、スーパーで計ったら、血圧は驚くほど正常だった。
何故だかわからない。食事が良いのかも知れない。

桔梗の花が好きだ。とても健康的で。ポンと咲いてる。
それで、じゃんけんポンで句を詠んだことがある。
でも、似たような句はたくさんある。
桔梗の詩をそのうち書いてみたい。